عرق النسا ، المعروف أيضًا باسم اعتلال الجذور القطنية ، هو حالة شائعة تؤثر على العصب الوركي ، وهو عصب مهم يمتد من أسفل الظهر إلى أسفل عبر الساقين. يتميز بألم شديد وانزعاج في أسفل الظهر والساق ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالتنميل والوخز وضعف العضلات
يمكن أن يحدث عرق النسا بسبب مجموعة متنوعة من الحالات الأساسية ، وتشمل بعض الحالات الشائعة ما يلي
الأقراص المنفتقة
تضيق العمود الفقري
متلازمة الكمثري
عادةً ما يتضمن علاج عرق النسا العلاج الطبيعي والأدوية وتغيير نمط الحياة ، على الرغم من أن الحالات الأكثر خطورة قد تتطلب الجراحة
أعراض عرق النسا
أكثر أعراض عرق النسا شيوعًا هو الشعور بالحرقان أو الألم الذي يمتد من أسفل الظهر إلى أسفل الساق. يمكن أن يتراوح الألم من شعور خفيف بعدم الراحة إلى إحساس شديد بالحرق أو الطعن مما قد يجعل من الصعب المشي أو الوقوف. قد تشمل الأعراض الأخرى وخز أو تنميل في الساق ، إلى جانب ضعف العضلات والشعور بالثقل في الساق. يمكن أن يسبب عرق النسا أيضًا ألمًا في أسفل الظهر والأرداف ، خاصة عند الجلوس لفترات طويلة من الزمن
أسباب عرق النسا
عادة ما ينتج عرق النسا عن حالة كامنة تؤثر على العصب الوركي ، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق العمود الفقري أو متلازمة الكمثري. في القرص الغضروفي ، تتمزق المادة الجيلاتينية الموجودة داخل القرص ، مما يضغط على العصب الوركي. عادة ما يحدث هذا النوع من عرق النسا بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر في العمود الفقري ، مثل البلى على الأقراص. يحدث تضيق العمود الفقري عندما يضيق العمود الفقري ، مما يضغط على العصب الوركي. أخيرًا ، تحدث متلازمة الكمثري بسبب عضلة الكمثري ، الموجودة في الأرداف ، والتي تضغط على العصب الوركي
علاجات عرق النسا
يعتمد علاج عرق النسا على السبب الأساسي. في معظم الحالات ، يوصى بالعلاج الطبيعي والأدوية
العلاج الطبيعي – يساعد على شد وتقوية عضلات أسفل الظهر والساق ، مما يقلل الضغط على العصب الوركي
الأدوية – ستعتمد على شدة الألم ، ولكنها قد تشمل مضادات الالتهاب أو مرخيات العضلات أو المواد الأفيونية
الجراحة – إذا كانت الحالة أكثر خطورة ، فقد تكون الجراحة ضرورية لتخفيف الضغط على العصب الوركي. أكثر جراحات عرق النسا شيوعًا هي استئصال القرص المجهري
عرق النسا هو حالة تسبب الألم وأعراض أخرى، مثل التنميل والوخز والضعف في أسفل الظهر والساقين. وينجم عن تهيج أو ضغط العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر إلى أسفل عبر الأرداف والساقين
يحدث عرق النسا في الغالب نتيجة لوجود قرص منفتق أو منتفخ في العمود الفقري يضغط على العصب الوركي. قد تشمل الأسباب الأخرى تضيق العمود الفقري، وأمراض القرص التنكسية، وانزلاق الفقار، والحمل
قد تختلف أعراض عرق النسا تبعا لشدة الحالة. تشمل الأعراض الشائعة الألم في أسفل الظهر والأرداف والساقين، والخدر أو الوخز في الساقين، وضعف في الساقين، وصعوبة الوقوف أو المشي
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من عرق النسا، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر. قد يشمل ذلك الحفاظ على وضعية جيدة، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، وتجنب الأنشطة التي تجهد ظهرك