متلازمة القولون العصبي هي مجموعة من الأعراض المعوية التي تتميز بالإمساك والإسهال والتشنج والانتفاخ والغازات. على الرغم من أن السبب الدقيق لـمتلازمة القولون العصبي غير معروف ، فقد يكون مرتبطًا بفرد لديه جهاز مناعي حساس أو القولون
تتأثر النساء والشباب في الغالب بهذه الحالة. توجد أعراض طفيفة في بعض مرضى القولون العصبي. ومع ذلك ، يعاني آخرون من أعراض خطيرة تتعارض مع نوعية حياتهم
أعراض القولون العصبي
وجع بطن
تشنج
إسهال
الانتفاخ والغازات
يعاني الأفراد المصابون بمرض القولون العصبي بشكل متكرر من فترات من الإسهال والإمساك. عادة ما تختفي أعراض الغازات والانتفاخ بعد حركة الأمعاء. لا تستمر أعراض القولون العصبي دائمًا لفترة طويلة. يمكنهم الاختفاء ولكن بعد ذلك يعودون. ومع ذلك ، يعاني بعض المرضى من أعراض مستمرة
أسباب وعوامل خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
السبب الدقيق لمرض القولون العصبي غير معروف ، ولكن هناك عوامل خطر قد تؤدي إلى تطور الحالة. وتشمل هذه
عدوى شديدة: قد تظهر متلازمة القولون العصبي بعد حالة إسهال شديدة ناجمة عن الجراثيم أو الفيروسات. وهذا ما يعرف بالتهاب المعدة والأمعاء. قد تكون هناك علاقة بين القولون العصبي والنمو الزائد للبكتيريا في الأمعاء
التغييرات في ميكروبات الأمعاء: وتشمل تعديلات على البكتيريا والفطريات والفيروسات التي توجد عادة في الأمعاء وهي مهمة للحفاظ على صحة الأمعاء
تقلصات العضلات في الأمعاء: قد تؤدي الغازات والانتفاخ والإسهال التي تؤدي إلى تقلصات أقوى وأطول من تقلصات الأمعاء العادية إلى إعاقة مرور الطعام وتؤدي إلى براز جاف وصلب
الجهاز العصبي: قد يبالغ جسم الفرد في رد فعله تجاه التغيرات الطبيعية في عملية الهضم إذا لم تتم مزامنة إشارات الدماغ والأمعاء بشكل صحيح. قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم أو الإسهال أو الإمساك
في معظم الحالات ، يتم تشغيل القولون العصبي عن طريق
الإجهاد: يجد معظم الأفراد الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أن أوقات التوتر المرتفع تجعل أعراضهم أسوأ أو أكثر تكرارا
الغذاء: قد تؤدي بعض الأطعمة مثل القمح ومنتجات الألبان والفواكه الحمضية والفاصوليا والملفوف والحليب والمشروبات الغازية إلى تحفيز متلازمة القولون العصبي
تشخيص متلازمة القولون العصبي
سيقوم الطبيب بتشخيص القولون العصبي بناءً على أعراض المريض. قد يتخذ / تتخذ واحدًا أو أكثر من الخطوات التالية لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى للأعراض
افحص عينة من البراز لاستبعاد الإصابة
اجعل المريض يتبنى نظامًا غذائيًا معينًا لفترة زمنية معينة لاستبعاد أي حساسية غذائية
إجراء فحوصات الدم لاستبعاد مرض الاضطرابات الهضمية والتحقق من فقر الدم
قم بإجراء تنظير القولون
علاج القولون العصبي
يهدف علاج القولون العصبي إلى تخفيف الأعراض لأنه لا يوجد علاج دقيق لهذه الحالة. قد يطلب الطبيب من المريض في المراحل الأولية إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. عادة ، يوصى بهذه الحلول الطبيعية قبل وصف أي دواء
العلاجات المنزلية لمتلازمة القولون العصبي
تناول وجبات أصغر
التقليل من التوتر
كثرة المشاركة في التمارين البدنية
الحد من المشروبات المحتوية على الكافيين لأن الكافيين يحفز الأمعاء
تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل
تناول البروبيوتيك الذي سيساعد في تخفيف الغازات والانتفاخ
يركز علاج متلازمة القولون العصبي على إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة. وعادةً ما يتضمن ذلك مجموعة من التغييرات في نمط الحياة، والتعديلات الغذائية، وتقنيات إدارة التوتر، والأدوية
نعم، يمكن أن تكون التعديلات الغذائية فعالة في علاج متلازمة القولون العصبي. يوصى بالاحتفاظ بمذكرات غذائية لتحديد الأطعمة المحفزة وإجراء التغييرات المناسبة على النظام الغذائي. تتضمن بعض التوصيات الغذائية الشائعة زيادة تناول الألياف، وتجنب الأطعمة المنتجة للغاز، وتقليل الكافيين والكحول أو التخلص منهما، والنظر في اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب (السكريات قليلة التعدد القابلة للتخمر، والسكريات الثنائية، والسكريات الأحادية، والبوليولات)
نعم، هناك أدوية متاحة للمساعدة في إدارة أعراض متلازمة القولون العصبي. قد تشمل هذه الأدوية مضادات التشنج لتقليل التشنجات والتشنجات المعوية، أو المسهلات أو الأدوية المضادة للإسهال للتحكم في اضطرابات حركة الأمعاء، والأدوية التي تستهدف أعراضًا محددة مثل آلام البطن أو الانتفاخ أو الإمساك. من المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية لتحديد الدواء الأنسب بناءً على الأعراض الفردية والتاريخ الطبي
